Dairesel hareketlerle masaj konstrüksiyonn ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye nöbetlemini ?l?k suta? ile yapabilirsiniz.Bacak derts? dair dikkate hile?nmas? müstelzim bir ba?ka faktör de vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, damar t?dem?kl??? veya periferik arter hastal??? kabilinden durumlar, bacaklarda balk?ya ve s?zlamaya illet olabiliy